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       各地前往兰州集合，到达酒店后在前台报“风华陇上+自己的姓名”拿房登记入住。到达较早的小伙伴可到市内自由参观游览。兰州作为甘肃省省会、可以说是到西部旅游的必经之地。黄河水奔腾不绝，就旅游景点来说：【中山桥】、【水车园】、【黄河母亲雕像】，以及夜晚的【白塔山夜景】，都是初次来兰州不能错过的景致。除了美景，当然还有美食，你以为的兰州只有一碗牛肉面吗？当然不止，还有黄河边上的三炮台、香甜微醺的甜胚子、麻辣细腻的洋芋片、上过《舌尖》的牛奶鸡蛋醪糟，再配上一碗羊杂碎和几串羊肉串，那可是真得劲儿！

推荐美食：正宁路夜市小吃街、黄河食度、星光夜市和大众巷美食街，百年老店“马子禄”、金鼎牛肉面、“风云”炸酱面。

     早餐后前往【水墨丹霞】景区，这里以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观，是地质历史的天然记录本，由于天气和日照的差异，这里阳坡和阴坡分别形成不同的景观风貌，自西向东阳坡主导色调为橘红色，自东向西的阴坡主色调为深绿色，两种地貌交相映错，奇景迤逦。游览结束后前往【黄河石林】景区内入住，傍晚还能欣赏黄河落日，享受这份难得的自在。

      早餐过后出发前往【黄河石林饮马沟大峡谷景区】，这里也是《爸爸去哪儿》第一季其中一站的拍摄地。在这里，主要由古石林群、黄河曲流、龙湾绿洲、坝滩戈壁、西番窑丹霞地貌、红岘台等景点组成，以其独特的地质地貌和自然人文景观，堪称“中华自然奇观”，游玩结束前往中卫【腾格里沙漠】，开始真正的户外之旅，我们为您准备了冲浪车，沙漠骆驼，还有卡丁车等项目，下午还有特色的宁夏羊汤供您品尝（赠送），晚上再来一场沙漠篝火烟花，尽情体验沙漠带来的乐趣。晚上住在沙漠的摩洛哥帐篷，看日落看星空。

      早餐后出发前往【西夏王陵】，这里不仅吸收了秦汉以来，特别是唐宋皇陵之所长，同时又受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化与党项民族文化有机地结合在一起，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。西夏陵规模宏伟，布局严整，每座帝陵由阙台、神墙、碑亭、角楼、月城、内城、献殿、灵台等部分组成。下午在银川给大家留足时间，可以去【览山公园】看日落，揽雄浑贺兰之秀色。晚上去【怀远夜市】打卡宁夏的美食天堂。

      早餐后驱车前往【崆峒山】景区，如果你看过金庸笔下的小说或电影，那就一定听过崆峒派，与少林、武当、峨嵋、昆仑并称为“中国五大武术流派”，没错，我们今天的主要目的地就是道教第一山——崆峒山啦。崆峒山属于六盘山支脉，是黄帝“问道”之地；是上古三皇、夸父和女娲诞生之地，又有“道源圣地”之说。这里林海浩瀚、奇峰异境、高峡平湖、险峻清幽，道宫和寺院多建在绝壁悬崖之上。参观游览结束后傍晚入住崆峒山脚下的平凉广成大酒店。

       早餐后前往天水【伏羲庙】，这是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。国内不少专家、学者认为：重视保护这一建筑群，对于研究我国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情等，有着相当重要的实物资料价值。史料记载，元代统治者对"三皇"特别推崇。他们认为"三皇"应为伏羲、神农、轩辕。游览结束可以去旁边的【南宅子】参观，南宅子是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，也是我国西北地区唯一现存的明代品官府第，具有很高的历史、文化、艺术价值，在全国范围内其规模也是不多见的古民居。最后前往【天水古城】打卡，除了古城，这里的麻辣烫也是一绝，建议小伙伴们试试。游玩结束后返回酒店入住。

       今天的行程很轻松，但有我们整个行程中非常重要的一个景点——【麦积山石窟】，它与敦煌石窟、龙门石窟、云冈石窟并称为‘中国四大石窟’，有“东方雕塑馆”的美誉。麦积山石窟的一个显著特点就是洞窟所处位置极其惊险，大都开凿在悬崖峭壁之上，洞窟之间全靠架设在崖面上的凌空栈道通达。很难想象古代的人们是如何在绝壁上建造出这么庞大的工程的，现场观感非常震撼。游览结束后返回酒店休息，为大家赠送了麦积山脚下温泉和酒店的自助晚餐（赠送项目，不用不退），在这里泡泡温泉洗去今天一天的疲惫。

08 兰州解散

         注：如果不想坐大巴回兰州的小伙伴也可以直接在天水离团（天水乘坐动车车次多很方便，前往西安大概2小时、到兰州约1小时、到西宁约4小时、到成都约6小时），大家可以提前自行选择。早餐后乘车前往兰州火车站解散，大约中午12点半到达（行车时间4小时左右），结束我们此次行程。